Poşe Yumurtalı Avokado Diyet Tost Yapılışı
Diyet yapanlar için doyurucu tarifler arasında bulunan avokado aynı zamanda tost olarakta tercih edilebilirtedir. PoÅŸe yumurtalı olarak yapıldığında ise hem diyet hemde doyurucu etkisi artmakta olan bir tariftir. PoÅŸe yumurtalı avokado tost nasıl yapılır? sorusunu sizler için tüm detaylarıyla uzman ekibimiz tarafından hazırlayarak doyurucu bir tarif elde etmenizi saÄŸlayacağız. YemeÄŸe baÅŸlamanızla bitirmeniz bir olacak bu nefis saÄŸlıklı poÅŸe yumurtalı avokado tost tarifimiz yumurta ve avokado sevenleri bir araya getirecek. Hem diyetlik kahvaltı tabağım olsun hem de doyurucu olsun istiyorsanız yumurtayla avokadoyu birleÅŸtiren poÅŸe yumurtalı avokado tost tarifini kesinlikle denemelisiniz. Peki, poÅŸe yumurtalı avokado tost nasıl yapılır? Hazırlarken nelere dikkat etmek gerekir? Buyrun tarifimizin detaylarına birlikte göz atalım…
POÅžE YUMURTALI AVOKADO TOST NASIL YAPILIR?
Yumurtanın pek çok şeklini kullanarak zenginleştirebileceğiniz bu tarif inanılmaz lezzetli ve bir o kadar da pratik. Hazırlanışı yalnızca 30 dakika olan diyetlik kahvaltı tarifimizi yemesi yalnızca 10 dakika! Özellikle, çocuğunuz yumurta tüketmek istemiyorsa bu tarif hem size hem de çocuklarınıza göre. Diyetlik kahvaltı tarifimiz güne hem zinde hem de sağlıklı başlamanızı sağlayacaktır.
POÅžE YUMURTALI AVOKADO TOST TARÄ°FÄ°
Malzemeler:
2 dilim ekşi mayalı tam buğday ekmeği
1adet olgun avokado
2 adet yumurta
1 silme tatlı kaşığı tuz ve karabiber
Çeyrek limonun suyu
1 yemek kaşığı zeytinyağ
2 dilim beyaz peynir
1 çay kaşığı kırmızı toz biber
4-5 adet cherry domates
Hazırlama:
Avokadoyu ikiye bölün ve çekirdeğini çıkarın. Avokadoyu limon suyu, tuz, zeytinyağ, peynir ve karabiber ile homojen karışıp püre haline gelmesi için el blenderından geçirin. İki dilim ekmeğe eşit bir şekilde yayın. Bu esnada bir pişirme tenceresi içinde su kaynatın ve yumurtaları ayrı 2 küçük kaseye kırın. Suyunuz kaynadıktan sonra ocağın altını biraz kısın ve sonrasında kaynayan suya bir çatal yardımı ile girdap oluşturun. Yumurtalardan birini yavaşça girdabın ortasına kaydırın ve 4 dakika boyunca pişirin. Ardından ekmeğe önce avokado püresini, sonrasında poşe yumurtaları yerleştirin.
