Detoks Nedir? Ne İşe Yarar?

Vücutta bulunan yararlı olmayan toksinlerin ve diğer maddelerin dışa gönderilmesine detoks adı verilmektedir. Toksinler ve zararlı maddeler her insanın bedeninde bulunan ve oldukça zarar vermekte olan oluşumlardır. Bu maddelerin dışa gönderilmemesi kanserden, hücre bozulmasına kadar vücudun birçok alanlarında hastalıklar baş gösterebilmektedir. Vücutta oluşan gelen bazı belirtiler detoks yapmanın yani vücudu zararlı maddelerden arındırmanın vaktinin geldiğinin göstergesidir.

Sık sık grip olmak, baş ağrıları, uykusuzluk, ağız kokusu, baş dönmesi, boyun tutulması, sinirlilik, kaşıntı, ateşlenme, uyku hali, depresyon gibi pek çok rahatsızlığın altında vücutta biriken zararlı maddeler rol oynamaktadır. Bu maddeleri atmak içinde detoks yapmak gerekir.

DETOKS NE İŞE YARAR?

Detoks ne işe yarar sorusunun yanıtlarını şöyle sıralayabiliriz:

• Vücudun belirli dönemlerinde görülen şikâyetlerin azaltılması ve yok edilmesinde detoks yöntemleri oldukça faydalı olmaktadır. Birçok insan detoks sayesinde çeşitli rahatsızlıklarından kurtulabilmektedir.
• Detoks sayesinde vücutta biriken fazlalıklarda atılabilmektedir.
• Özellikle strese neden olan maddelerin detoksla atılması sayesinde kişiler sosyal hayatlarında daha mutlu bir yaşam sürebilmektedir.
• Günümüzde teknolojik aletlerin yaymış olduğu elektromanyetik dalgaların verdiği zararlarında vücuttan kaldırılmasını sağlamaktadır.
• Sigara, çay, alkol, kahve gibi ürünlerin zararları vücutta daha çok kendini belli edeceği için detoks bu etkilerin azaltılmasına da yarar.
• Gün içerisinde alınan gıdalardan gelen zararlı maddelerin atılmasında, kişisel bakım ürünlerindeki kimyasal maddelerin vücuttan çıkarılmasında, su ve hava ile alınan zararlı maddelerin atılmasında detoks yapmak vücudun bütün bunlardan arındırılması için etkili olacaktır.

DETOKS NASIL YAPILIR?

Detoks nasıl yapılır sorusuna verilecek cevaplar oldukça fazladır. Günümüzde detoksun nasıl yapılacağı konusunda diyetlerden özel ilaçlara kadar pek çok detoks türü vardır. Detoks nasıl yapılır dendiğinde ilk akla gelen diyetlerdir. Meyve ve sebze ağırlıklı diyetlerden su diyetlerine varıncaya kadar detoks diyetleri yapılabilmektedir.