DiyetArşiv

Zeytin yağının faydalarını saymakla bitirmek mümkün değildir. Fakat sizler için en önemli ve başta günlük hayatınızı olumlu etkileyecek faydalarını belirteceğiz. Televizyonda izlediğimiz birçok uzmanın zeytinyağınn faydalı olduğunu belirtmenin

Yürümek ve koşmak arasında kalori yakmak açısından ne gibi fark olduğu her zaman kafaları kurcalayan bir sorudur. Aslına bakılırsa bu yaş, kilo oranı ve kişinin sosyal yaşantısının ne

Mevsiminde yenilmekte olan meyvelerin bedenimize birçok yarar sağladığı ve bilinçli olarak yenildiğinde ise kilo kontrolüne de fayda sağladığı söylenmektedir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, tatlı tüketmek

Çağın gittikçe modernleşmesi ve ekonomik düzeyin her geçen gün artması sebebiyle insanlar kendilerine, kilolarına veya giysilerine oldukça önem vermeye başlamıştır. Dış görünümün kişiler arasındaki diyalogda oldukça önemli olduğu

Dengeli bir beslenme şeklini benimsemek üzere kesinlikle iyi bir diyet programı hazırlanmalıdır. Dengeli beslenme listenize uyumlu bir şekilde devam ederseniz ilerleyen yıllarda da sağlıklı bir bedene sahip olacağınız