DiyetArşiv
Beslenme
Mevsiminde yenilmekte olan meyvelerin bedenimize birçok yarar sağladığı ve bilinçli olarak yenildiğinde ise kilo kontrolüne de fayda sağladığı söylenmektedir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, tatlı tüketmek
Devamını Oku
Egzersizler
Fazla kilolardan kurtulmak için kardiyo egzersizleri yapmak oldukça etkilidir. Ancak etkinin en üst düzeyde olması için doğru ve bilinçli bir şekilde kardiyo yapılmalıdır. Sporcuların bu egzersizleri yaparken en
Devamını Oku
Egzersizler
Çağın gittikçe modernleşmesi ve ekonomik düzeyin her geçen gün artması sebebiyle insanlar kendilerine, kilolarına veya giysilerine oldukça önem vermeye başlamıştır. Dış görünümün kişiler arasındaki diyalogda oldukça önemli olduğu
Devamını Oku
Süreli Diyetler
Zayıflamaya yardımcı olan bu ürün sahip olduğu doğal içeriği ile birlikte moda yelkeni vücut dengesinin sağlanması, etkili bir şekilde kilo vermesi ve sahip olduğu çikolata tadı ile oldukça
Devamını Oku
Beslenme
Dengeli bir beslenme şeklini benimsemek üzere kesinlikle iyi bir diyet programı hazırlanmalıdır. Dengeli beslenme listenize uyumlu bir şekilde devam ederseniz ilerleyen yıllarda da sağlıklı bir bedene sahip olacağınız
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
2 günlük şık diyet ile zayıflama makalemizde Yeni Evli olarak hepinize selamlar. Bugün sizlere 2 gün boyunca uygulayabileceğiniz şok diyet listesi tanıtacağız. İlk olarak şunu belirtelim ki herhangi
Devamını Oku
Diyet Listeleri
Birçok kadın ve erkeğin günümüzde en büyük takıntısı istenmeyen kilolardır. Bu istenmeyen kilolar yüzünden artık psikolojik durumları da normalin dışında olmaktadır. İnternet sitelerinin hemen hemen hepsinde istenmeyen kiloları
Devamını Oku
Egzersizler
Adını aldığı çikolata parçalarının verdiği eşsiz lezzetiyle çikolata slim doğal bitkisel ürünlerinin bileşiminden meydana gelmektedir. Zayıflama konusunda ise oldukça etkilidir. Tüm dünyada insanlar için en büyük sorunlar arasına
Devamını Oku
Zayıflama Hikayeleri
Kış boyu alınan kilolar ilkbahar ve Yaz aylarının gelmesiyle sıkı diyetler yapılarak verilmeye çalışılır. Bununla birlikte diyet kilo vermek için etkili bir yöntem gibi görülmüş olsa da baş ağrısı
Devamını Oku
Egzersizler
Spinning özellikle kısa zamanda çok fazla kalori yakmak isteyen ve hızlı kilo vermeyi kolaylaştıran bir egzersiz. Yaklaşık olarak bir seansı 45 dk – 1 saat olan bu egzersiz
Devamını Oku
