Cilt Bariyeri (Skin Barrier) Nasıl Onarılır?

Son yıllarda popülerleşen aktif içerikler (retinol, glikolik asit, salisilik asit, yüksek oranlı C vitaminleri), bilinçsizce ve peş peşe kullanıldığında cilde fayda yerine büyük zararlar verebiliyor. Cildimizin en dış katmanı olan ve bizi dış dünyadaki bakterilerden, toksinlerden, nem kaybından koruyan yapıya “Cilt Bariyeri” (stratum corneum) denir. Bu bariyer, tuğlalar (cilt hücreleri) ve bunları bir arada tutan harçtan (lipitler, seramidler, kolesterol) oluşur. Yanlış ürün kullanımı, aşırı peeling veya sert temizleyiciler bu harcı erittiğinde cilt savunmasız kalır. Peki, bariyerimizin çöktüğünü nasıl anlarız ve onu en hızlı nasıl tedavi edebiliriz?

Eğer normalde cildinize iyi gelen en basit nemlendiriciyi bile sürdüğünüzde yüzünüzde bir yanma, batma veya kızarıklık hissi oluşuyorsa, cilt bariyeriniz alarm veriyor demektir. Bunun yanı sıra cildin pul pul dökülmesi, aşırı gerginlik hissi, nemsizlikten kaynaklanan yapay bir yağlanma (cildin kendini korumak için fazla sebum üretmesi) ve aniden çıkan sebepsiz sivilceler hasarlı bariyerin en net göstergeleridir. Cildiniz bu aşamadayken üzerine daha fazla akne ürünü veya asit sürmek, yangına körükle gitmekten farksızdır. Yapılması gereken ilk şey, tüm aktif içerikleri derhal durdurmaktır.

Cilt bariyerini onarırken altın kural minimalist bir rutine geçmektir. Bu süreçte makyaj çantanızı ve karmaşık bakım adımlarınızı bir kenara bırakın. Rutininiz sadece üç adımdan oluşmalıdır: Nazik, sülfatsız ve köpürmeyen bir temizleyici; bariyer onarıcı bir nemlendirici ve mineral filtreli bir güneş kremi. Temizleme aşamasında cildi kurutmayan, pH derecesi 5.5 olan jeller tercih edilmelidir. Sabahları ise yüzünüzü sadece ılık suyla yıkamak, cildin gece boyunca ürettiği yararlı doğal yağları korumanıza yardımcı olarak onarım sürecini ciddi oranda hızlandırır.

Bariyeri yeniden inşa etmek için cildin kaybettiği lipitleri ona dışarıdan geri vermemiz gerekir. Alacağınız ürünlerin içeriğinde mutlaka Seramid (Ceramide), Kolesterol ve Yağ Asitleri üçlüsü bulunmalıdır. Bunun yanı sıra cildi yatıştırma ve hücre yenileme hızıyla bilinen Centella Asiatica (Cica), cildin nem tutma kapasitesini artıran Hyalüronik Asit ve bariyeri güçlendirirken kızarıklığı alan Niasinamid (B3 Vitamini) bu dönemin en güvenli limanlarıdır. Yaklaşık 2 ila 4 haftalık istikrarlı bir koruma ve nemlendirme protokolüyle cildiniz eski sağlığına, ışıltısına ve direncine yeniden kavuşacaktır.

Paylaş