Detoks Nedir? Ne Ä°ÅŸe Yarar?

Vücutta bulunan yararlı olmayan toksinlerin ve diğer maddelerin dışa gönderilmesine detoks adı verilmektedir. Toksinler ve zararlı maddeler her insanın bedeninde bulunan ve oldukça zarar vermekte olan oluşumlardır. Bu maddelerin dışa gönderilmemesi kanserden, hücre bozulmasına kadar vücudun birçok alanlarında hastalıklar baş gösterebilmektedir. Vücutta oluşan gelen bazı belirtiler detoks yapmanın yani vücudu zararlı maddelerden arındırmanın vaktinin geldiğinin göstergesidir.

Sık sık grip olmak, baş ağrıları, uykusuzluk, ağız kokusu, baş dönmesi, boyun tutulması, sinirlilik, kaşıntı, ateşlenme, uyku hali, depresyon gibi pek çok rahatsızlığın altında vücutta biriken zararlı maddeler rol oynamaktadır. Bu maddeleri atmak içinde detoks yapmak gerekir.

DETOKS NE Ä°ÅžE YARAR?

Detoks ne işe yarar sorusunun yanıtlarını şöyle sıralayabiliriz:

• Vücudun belirli dönemlerinde görülen ÅŸikâyetlerin azaltılması ve yok edilmesinde detoks yöntemleri oldukça faydalı olmaktadır. Birçok insan detoks sayesinde çeÅŸitli rahatsızlıklarından kurtulabilmektedir.
• Detoks sayesinde vücutta biriken fazlalıklarda atılabilmektedir.
• Özellikle strese neden olan maddelerin detoksla atılması sayesinde kiÅŸiler sosyal hayatlarında daha mutlu bir yaÅŸam sürebilmektedir.
• Günümüzde teknolojik aletlerin yaymış olduÄŸu elektromanyetik dalgaların verdiÄŸi zararlarında vücuttan kaldırılmasını saÄŸlamaktadır.
• Sigara, çay, alkol, kahve gibi ürünlerin zararları vücutta daha çok kendini belli edeceÄŸi için detoks bu etkilerin azaltılmasına da yarar.
• Gün içerisinde alınan gıdalardan gelen zararlı maddelerin atılmasında, kiÅŸisel bakım ürünlerindeki kimyasal maddelerin vücuttan çıkarılmasında, su ve hava ile alınan zararlı maddelerin atılmasında detoks yapmak vücudun bütün bunlardan arındırılması için etkili olacaktır.

DETOKS NASIL YAPILIR?

Detoks nasıl yapılır sorusuna verilecek cevaplar oldukça fazladır. Günümüzde detoksun nasıl yapılacağı konusunda diyetlerden özel ilaçlara kadar pek çok detoks türü vardır. Detoks nasıl yapılır dendiğinde ilk akla gelen diyetlerdir. Meyve ve sebze ağırlıklı diyetlerden su diyetlerine varıncaya kadar detoks diyetleri yapılabilmektedir.